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ヘタレで30分

 今日は休みだから10km、いや少なくても8kmは走ろう!と思い外に出て走り始めたところ、靴の紐は何度も解けるしモチベーションダウン。ハイペースで走っていたこともあり、結局30分だけになってしまいました。この位のペースだと苦しいのと、脚力が後半持たないので、もっと訓練が必要ですね。
 でも、とりあえず今週の目標はクリアできたと思うので良しとしましょう。

30'05" 6.67km 4'31"/km

by 7k3oaf | 2021-04-04 07:58 | 30分RUN | Comments(0)