3km位なら
ズームフライSPを履いて、3km位ならこのペースで走れます(笑)走っているときはとても苦しくて3km以上は走れないと思いますが、終わってみるとまだイケたかも…と後悔します。
でも、平日早朝に走るので疲れて仕事に影響してはいけないし、難しい所です。ま、5km位なら疲れが残るほどでもないね。
明日は頑張ります!
3.01km 13'36" 4'31"/km
by 7k3oaf
| 2021-05-18 06:38
| 3kmRUN
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