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ショック!

 定期的に体重や体脂肪なんかを計っているけど4日振りに計ったらとんでもないことに!体重は微減で体脂肪は大幅増!
 お正月の暴飲暴食が祟ったな・・・双六の「振り出しに戻る」状態だな。食生活も見直さなきゃね。
by 7k3oaf | 2010-01-06 07:09 | 5kmRUN | Comments(2)
Commented by dirtyold at 2010-01-07 14:40
1月11日9:55-10:50 TBSでホノルルマラソンの特番が放送!
毎年見てるけど、辛かったフルマラソンも振り返れば走ってよかったとあらためて実感するよ
是非これを見て、(身体ではなく)気持ちを振り出しに戻して、また頑張りましょ

映ってるかもね
Commented by 7k3oaf at 2010-01-08 05:33 x
dirtyold>
絶対見なきゃね。情報ありがとうございますm(__)m