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2012年 01月 13日 ( 1 )

 寒さと眠さに勝てず(笑)結局5日振りに走ることになってしまいました。

 この時期は寒さによる走り始めの体の硬さと手足の冷えは厳しいものがありますね。

 明日は仕事!だけどがんばって10km以上走りますよ。

5.46km 28’42” 5’15”/km