2018年 01月 05日 ( 1 )

 休みと言いながら、朝一で病院へ検査結果を聞きに行った後、支店へもどり、午後2時過ぎまで仕事ww
 そこからお昼ご飯を食べて、少し休んで午後4時頃からRUN開始!今日はとても寒くて厚めのウィンドブレーカーを着込んで走り始めたので丁度良いペースで走ることができましたが、これが早朝だったら途中でやめてましたね(笑)
 今日もなんとかキロ5分切りです。だけど、足が重いのが気になるところですが、明日も長く走れるように体調を万全にしたいと思います。
 あ、今日は息子の成人式のお祝いだったww また飲める~(笑)

8.23km 40'56" 4'58"/km

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