2018年 01月 12日 ( 1 )

 この時期の朝RUNは寒いし暗いしで、好きじゃないんですが、今年は月間125km、年間1,500kmを目標にしたので、義務的に走ります。
 でも、走るからには質の良いRUNができるように心がけています。で、今日も何とか5分切り。
 ところで、今日から飲み会5連戦。肝臓もつかなぁ(笑)

5.04km 25'05" 4'59"/km

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