2018年 10月 31日 ( 1 )

 今日のRUNは中止にしました。左膝に痛みが合って、短い距離でも走って痛みが増すと嫌だったので大事をとってやめました。
 今月は6日から走り始め、なんとか目標以上の距離を走ることが出来ました。今年もあと2ヶ月、年間目標を達成すべく、日々走り続けたいと思います。

10月計 142.12km 11°10'42" 4'43"/km

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