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2019年 12月 09日 ( 1 )

 昨日の疲れが残っているのか、シューズが合わないのか、1km早々に足が重くなってしまい、多摩川手前で折り返して3kmRUNになってしまいました。しかもペースは遅め…ま、こんな日もあるよね。
 本格的にシューズを検討しなければいけません。レースまであと2週間、早く決断しなければ!

3.19km 15'01" 4'43"/km