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夕方RUN
2010年05月30日
最近土日にはなんだかやる気が起きなくてサボり気味です 汗 でも今日はがん...
快晴!
2010年05月28日
朝、目が覚めたら外は快晴!こりゃ、走るしかない!と思い、軽く5kmを走っ...
オーバーペース?
2010年05月27日
途中で疲れが溜まってるのかな?足が重いや。と思っていたら、5分/km前後...
順調?
2010年05月26日
今日も8kmでした。昨日よりはいいペースですが、途中かなり疲れました 汗 ...
気が付けば4日ぶり
2010年05月25日
最近サボってます 汗 体重↑ 体脂肪↑ RUNペース↓ 最悪だな。 ...
30分走
2010年05月21日
今日は久しぶりに時間で走りました。最初ウォーミングアップを兼ねて7分/k...
ありゃりゃ。。。
2010年05月19日
気が付いたら湘南マラソンの申し込みが「定員に達した為終了しました」だって...
1週間振りのRUN
2010年05月19日
体調不良や二日酔い(笑)やらで1週間振りにRUNです。 最初リハビリ...
5分切りは難しい
2010年05月13日
昨日に引き続き5milです。今日は5分/km切りを目指して走りましたが・...
走るの久しぶり
2010年05月12日
日曜日以来なので3日ぶりかな。朝起きたら小雨が降っていたので走ろうか止め...
無理だ亀の腹筋!
2010年05月11日
今日は雨なので腹筋です。以前に比べるとかなりできるようになりました。筋肉...
5月病克服するぞ!
2010年05月09日
昨日の道志~山中湖ツーリングのお陰!?で股関節が筋肉痛です。 あ、あと左...
nike+調整
2010年05月07日
今日もがんばって5milに設定して走り始めたものの、やはり右太もも裏の痛み...
5月病か!?
2010年05月06日
GW明け、早くも5月病発症か!? 朝起きて何だか体がダルイ・・・...
相変わらずの8km
2010年05月04日
足首の痛みも治まり、今日は10km!と思ったけどヘタレなもんで8kmです...
初日ハーフの影響
2010年05月03日
やっぱりハーフを走った後の足の疲労は結構なもので、両膝、右足首に痛みが・...
連休初日
2010年05月01日
早いもので今日から5月ですね。だんだん暑くなるので早起きしてハーフ!なか...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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