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42.195kmへの道
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小雨の中
2010年07月29日
小雨降る中走ってきました。この時期は小雨が降ってる位が丁度いいな。お陰で...
だんだん
2010年07月28日
ここ数日続けて走っていますが、日に日に体調やペースが落ちてる感じがします...
久しぶりの5mil
2010年07月27日
今日も相変わらずの猛暑 泣 うれしい人にはうれしいでしょうが、自分にとっ...
休み返上で
2010年07月26日
今日も走りました。昨日の暑さでバテたのでペースはスローです。一時の暑さは...
夕方RUN
2010年07月25日
一日中家に篭りっきりだったので夕方から10kmほどRUN。初めは6’30...
今週は5kmの毎日でした
2010年07月22日
1ヶ月に一週間、仕事場へ早く行かなければならないので、今週は5kmばっか...
暑さには参ります。。。
2010年07月21日
朝の5時30分から走り始めるというのに、既に体感温度は30度以上!異常だな...
休養後の5km
2010年07月20日
土曜日の茅ヶ崎遠征以来なので2日開けてののRUNです。 しかし・・...
茅ヶ崎遠征
2010年07月17日
朝4時30分、眠い目を擦りながら起床する。そう、今日は茅ヶ崎に遠征ランの日...
今日も8km
2010年07月15日
相変わらず走ってて気持ち良くないなぁ。 それでも、半月で100km走...
何のために走る?
2010年07月14日
最近走ってて、「何のために走るんだろう」とおもうことがある。自分はもとも...
体が重い
2010年07月13日
今日は気分を変えてシューズをスピードライトにしてみた。軽いのはいいんだけ...
やっぱりツライ
2010年07月11日
久しぶりにハーフを走りましたが、やっぱりツライです。今日のペースは昨日と...
タイムトライアル
2010年07月10日
今日はちょっと寝坊して午前7時から走り始める。既に気温は上がり始めていて...
ゆっくり
2010年07月09日
昨日、一昨日と1泊の研修を終え、久しぶりのRUNです。足、肺ともに後退し...
調子がイマイチ
2010年07月06日
なかなか絶好調!って時はないのでしょうが、体がだるかったり、足が痛かった...
無理は禁物ですね
2010年07月04日
昨日16kmを走り、今日は10kmに挑戦!走り始めて2km、足の調子が良...
多摩川一周+α
2010年07月03日
nike+の設定を10milに設定し、午前6時スタート。前半5分30秒ペ...
今月の目標
2010年07月01日
早いもので、今日から7月!2010年も半分過ぎちゃいましたね。自分は毎回...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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