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ようやく100km
2016年03月30日
なんとか今月は100kmを走破することができました。1ヶ月を振り返ってみ...
スピードアップ!
2016年03月29日
おとといの10kmRUNで左膝が軽い腸頸靭帯炎になってしまい、昨日は休足...
2ケタRUNは・・・
2016年03月27日
12月の富士マラソンフェスタ以来のRUNです。 やっぱり朝の方が自分...
夕方RUN
2016年03月26日
今の支店に異動になってから、夜の付き合い、土日出勤が多くなり朝RUNがで...
時計止め忘れた(汗)
2016年03月24日
今日は曇り空で少し肌寒かったけど、走るには丁度良い気候ですかね。 昨...
日の出が見られました
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早起きは三文の得?多摩川に出ると丁度日の出が見られました。清々しい気分に...
ペースが戻りました(笑)
2016年03月21日
昨日は想定外のペースで走れましたが、今日は想定内のペースでした。 ちょ...
なんだか速いぞ?
2016年03月20日
昨日はサボってしまい、危うく今日もNO RUNになるところでしたが、昼飯...
ショートRUN
2016年03月18日
やっぱり朝はまだまだスイッチが入らない。 でも、今日は短いけどがんば...
スッキリ!
2016年03月17日
3日も空いてしまったので足や膝に痛みがでるのでは、と不安はありましたが、...
やっと5km
2016年03月13日
昨日、たった3km延ばしただけで今日は左ひざの内側が痛む。ゆっくりと走り...
久しぶり8km
2016年03月12日
今日は夕方RUNだったからか、ちょっと調子が良かったので8km走りました...
やる気スイッチはどこ?
2016年03月09日
やっぱり朝はスッキリ起きられない(汗) いつだったか、やる気が起きな...
いいペースで走れてます。
2016年03月08日
昨日は休足日にして、今日から再開。やっぱり体が重い(笑) 続けて...
FBのRUN311(Vol.5)とともに
2016年03月06日
お約束のとおり、今週はRUNに集中!昨日よりはペースアップできたので良し...
やる気イマイチ
2016年03月05日
なんだか仕事の気疲れのせいか、イマイチやる気が起きないww 今までより通...
筋肉痛(笑)
2016年03月02日
昨日走った、たった3kmで太ももが軽い筋肉痛(笑)筋力の低下が痛いほどわ...
もう3月
2016年03月01日
2月は人事異動などがあり、あっという間に過ぎてしまいました。なのでRUN...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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