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42.195kmへの道
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結局
2018年10月31日
今日のRUNは中止にしました。左膝に痛みが合って、短い距離でも走って痛み...
順調に推移しています
2018年10月30日
距離、スピードともに復調しています。今月もあと1日。今日のRUNで142...
昨日より更に短め
2018年10月28日
今日で今月135kmに到達しました。 先月の怪我から約1ヶ月後の10月8...
休日の割には短め
2018年10月27日
しっかり月・金は足を休めてます。 でも、今日は土曜日だというのに、8km...
夜RUN!
2018年10月25日
朝走らなかった分ではありませんが、考え事をしてうまく寝られなかったので走...
予定通り15km
2018年10月24日
久しぶりに15km走りました。さすがに11km過ぎからは足が重くなって、...
順調に距離を稼いでいます
2018年10月23日
カテゴリーは5kmですが、実際には6km走っています(笑)単にカテゴリが...
辛うじて5分切り
2018年10月21日
今日のお昼ご飯を食べすぎたので、プールに行って1,200mほど泳いできて...
久しぶり!?砧公園RUN!
2018年10月20日
昨日は遅くまで起きてたので、朝は起きられず(汗)10時過ぎからRUN開始...
気が付いたら(汗)
2018年10月18日
いつも通り4時45分に目覚ましをセットして寝たのですが、気が付いたら5時...
今日も夜RUN!
2018年10月17日
今日も朝走ろうと思ったら雨…なので、2度寝しました(笑) 結局夜走ること...
久しぶりの夜RUN!
2018年10月16日
朝走らなかったので、帰ってきてからのRUN! 夜の多摩川土手は外灯もなく...
今日も10km
2018年10月14日
昨日、15kmにチャレンジ!って宣言してましたが、案の定、10kmでスト...
予告通り10km
2018年10月13日
今日は予告通り10km走りました!でも起伏の少ない土手沿いの10kmです...
休足日のはずが
2018年10月12日
午前中お休みを頂いたので、走らない手はないと思い、早朝より走りました。 ...
明日は休足日
2018年10月11日
今週に入り、4日連続のRUN。足の筋肉痛に加え、右膝のランナーズニーが発...
今日も順調です
2018年10月10日
まだまだ、以前のようにスピードは出ませんし、筋肉痛は収まらないので先は長...
1ヶ月振りに朝練再開
2018年10月09日
完全復活ではありませんが、背中の痛みもほぼなくなったので、朝練も再開しま...
徐々に回復
2018年10月08日
今日も午後から仕事ですが、午前中に走りたいと思い、10時すぎからRUN開...
3週間以上空いてしまいました
2018年10月06日
先月の不慮の怪我により、3週間以上走ることが出来ませんでした。 痛みがほ...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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