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42.195kmへの道
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一日残して今月終了
2019年09月29日
今月はコンスタントに走ることが出来て、無事に目標を達成することが出来まし...
目標達成!
2019年09月28日
昨日の飲み会が早く終わったため、今日も早起きして少しは長い距離を走ろうと...
今月も目標達成出来そうです。
2019年09月27日
今月も残り8kmになりました。今月もギリギリですが、目標を達成出来そうで...
残り13km
2019年09月26日
走るには丁度いい季節になりましたね。ペースも安定して走れるようになりまし...
今日は15分だけ
2019年09月24日
昨日の疲れが取れず、走るのをやめようと思いましたが、今日から仕事で気合を...
タレ癖・やめ癖を克服しよう
2019年09月22日
あるランナーさんのメールマガジンで、タレ癖(途中でダレる)・やめ癖(決め...
今日は夕方から砧公園
2019年09月21日
午前中は仕事だったので朝RUNはサボってさっき走って来ました。涼しくなって...
昨日サボった分
2019年09月20日
昨日は飲みすぎて朝起きられず(汗)なので、振替えで今日は朝RUN! 涼し...
気持ちの持ち方が大きく影響
2019年09月18日
今日は速く走れるという気持ちを強くもち、走り始めました。最初の1kmは4...
今日は夕方RUN
2019年09月17日
昨日は飲みすぎで朝起きられませんでした(汗)最近はオンスケジュールで走っ...
久し振り10km
2019年09月15日
MGCが始まる前に、10kmRUN!最近はようやく涼しくなって来たからか...
今日は30分
2019年09月14日
最近はやはり長い距離を走ることができなくなり、すぐに息が上がってしまいま...
休足日の予定を返上して
2019年09月13日
今日は休足日の予定でしたが、昨日の晩からくしゃみが止まらず、鼻が詰まって...
昨日よりはゆっくり
2019年09月12日
今までよりは十分速いのでしょうが、昨日よりはゆっくりと走りました。この位...
今日はがんばった
2019年09月11日
今日は膝を上げることに意識して走りました。そのお陰か、昨日痛くなったもも...
まだまだ脚力が足りないのか?
2019年09月10日
初めのうちは足取りも軽く、良い感じで走れるのですが、2kmを超えた頃から...
今日は10km!
2019年09月08日
今日は頑張って10km走りましたが、やはり、最後の2kmがダメダメですね...
2日振りRUN
2019年09月07日
昨日、一昨日とサボってしまったので、少し長めに走らなければ!と思い、先ず...
頑張って8km
2019年09月04日
今日は少し遅めの出勤なので、8km走りました。 訳あって願掛けも含め、ハ...
今日は30分
2019年09月03日
最近は短い距離しか走れなくなって、フォームも絶好調の時と比べると崩れてい...
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中年になってマラソンにチャレンジする日記
by せーちゃん
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